C\u2019est aujourd\u2019hui que commencent les s\u00e9lections du Centre d\u2019excellence de Synchro Canada, qui se d\u00e9roulent du 24 au 27 novembre \u00e0 l\u2019Institut National du Sport (INS) du Qu\u00e9bec, \u00e0 Montr\u00e9al.<\/p>\n
Les s\u00e9lections consistent en une s\u00e9rie d\u2019\u00e9valuations divis\u00e9es en quatre phases. Au programme : flexibilit\u00e9, stabilit\u00e9 du tronc et force, vitesse de nage, techniques de base ex\u00e9cut\u00e9es en nage ou individuellement, routine technique individuelle et exercice cr\u00e9atif.<\/p>\n
L\u2019exercice cr\u00e9atif est une nouveaut\u00e9 pour 2016. Les athl\u00e8tes pr\u00e9parent une routine de deux minutes sur de la musique choisie par les entra\u00eeneurs du Centre d\u2019excellence et communiqu\u00e9e aux athl\u00e8tes cinq minutes avant le d\u00e9but de la s\u00e9ance. La chor\u00e9graphie devra int\u00e9grer des mouvements du haut du corps et t\u00eate en bas. L\u2019objectif de cet ajout est d\u2019augmenter les capacit\u00e9s des athl\u00e8tes en chor\u00e9graphie.<\/p>\n
Les s\u00e9lections d\u00e9termineront la cohorte 2017 du Centre d\u2019excellence, soit les membres de \u00abl\u2019\u00c9quipe 2020\u00bb, qui s\u2019entra\u00eeneront \u00e0 temps plein au Centre, et les membres de \u00abl\u2019\u00c9quipe 2024\u00bb, qui s\u2019entra\u00eeneront dans leurs clubs locaux pour le reste de la saison de comp\u00e9tition tout en profitant d\u2019un encadrement de l\u2019\u00e9quipe nationale (plans d\u2019entra\u00eenement, suivi par les entra\u00eeneurs, sciences du sport). Les athl\u00e8tes sur les deux \u00e9quipes seront admissibles \u00e0 un brevet de Sport Canada.<\/p>\n
L\u2019Institut National du Sport (INS) du Qu\u00e9bec est situ\u00e9 \u00e0 la piscine du Parc olympique, au 4400\u00a0rue Sherbrooke Est, \u00e0 Montr\u00e9al.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"